早晚用蘇打水洗臉，可軟化粗糙肌膚，加速死皮脫落，然后進入日常護理過程。這個程序可以使你的皮膚新鮮，光滑，更容易吸收保濕霜。（如果可以進行全身蘇打水療，皮膚會更加細(xì)膩光滑，后續(xù)護理效果會更好）蘇打水具有抗氧化作用，可以防止皮膚老化。

把檸檬擰成汁，加蘇打水做洗發(fā)水。然后根據(jù)日常生活中洗頭的次數(shù)，用蘇打檸檬水洗頭。你不需要添加任何含有化學(xué)物質(zhì)的護發(fā)產(chǎn)品。特別是在海邊游泳后，可以將頭發(fā)中的沙粒、鹽分和污垢清洗掉，保證整個護理過程綠色自然，不損害頭發(fā)質(zhì)量。